Artykuły

Czym jest dieta ketogeniczna i jak działa? podstawowe rodzaje i zasady, produkty, których należy unikać na diecie ketogennej, skuteczność diety ketogennej w odchudzaniu, przykładowy jadłospis, zalety i wady.

Ćwiczenia w domu pozwalają schudnąć, wymodelować sylwetkę i osiągnąć rezultaty.

Zestaw ćwiczeń sportowych do odchudzania całego ciała. Planowanie zajęć i program szkoleniowy.